หมอเตือนคนออกกำลังกาย ระวังโรควูบอันตรายถึงชีวิต

วันนี้ (21 ต.ค.2565) จากกรณีที่หนุ่มนักวิ่งเกิดอาการวูบหมดสติขณะซ้อมวิ่ง แต่มีคนช่วยปฐมพยาบาลจนฟื้นขึ้นมา ผ่านไปไม่กี่วันเกิดอาการวูบอีกครั้ง ก่อนที่จะเสียชีวิตลง  

เกี่ยวกับเรื่องนี้ นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ โพสต์ผ่านเฟซบุ๊ก Akanis Srisukwattana โดยระบุ โรควูบอันตรายถึงชีวิต ฝากถึงนักกีฬาและบุคคลทั่วไปที่ออกกำลังกายอาการวูบขณะออกกำลังกายให้ถือว่าเป็นความผิดปกติที่อาจทำให้เสียชีวิตได้

การวูบเป็นลมส่วนใหญ่จะมาจากการออกกำลังกายที่หนักเกินไปนานไป แต่ส่วนน้อยมาจากการมีโรคซ่อนโดยเฉพาะโรคหัวใจและโรคสมองที่อันตรายมาก ๆ

ดังนั้นเมื่อไหร่ที่วูบหรือจะวูบ วูบหมายถึงหมดสติ จอดับไม่รู้ตัว อาการหน้ามืดเวลาเปลี่ยนท่า ไม่นับเป็นวูบต้องพบแพทย์ ยิ่งเร็วยิ่งดีตรวจให้แน่ใจว่าไม่มีโรคอันตรายซ่อนอยู่ ก่อนที่จะออกกำลังครั้งต่อไป

อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถแยกเองได้ 100% ว่าวูบจากออกกำลังหนักหรือวูบจากมีโรคซ่อน การวูบ หน้ามืด เจ็บหน้าอก ขณะแข่ง ไม่มีการนั่งพักให้หายแล้วไปต่อ การแข่ง คุณในวันนั้นจบลงแล้ว
และต้องบอก เพื่อนนักวิ่ง บอกเจ้าหน้าที่สนาม เพื่อไป รพ. ตรวจรักษา หาสาเหตุเพราะโรคบางอย่างอาจเป็นโรคที่ต้องรักษาเร่งด่วน

อาการวูบ ต้องตรวจให้แน่นอนว่าไม่มีอะไรซ่อน ยิ่งตรวจเร็วยิ่งดี ถ้ายังไม่ตรวจอย่าพึ่งไปออกกำลังเพราะอาจอันตรายถึงชีวิตได้ถ้ามีโรคซ่อน

ทั้งนี้เพื่อความเข้าใจการออกโซนสูง ๆ ไม่เกี่ยวกับการเสียชีวิตโดยตรง ถ้าคนนั้นไม่มีโรคซ่อนอยู่ ออก โซนสูงก็แค่เหนื่อยล้า เมื่อยกล้ามเนื้อแต่ไม่ทำให้เสียชีวิตกลับกันการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้ออกกำลังไม่หนักมาก มีโอกาสเสียชีวิตได้ถ้ามีโรคซ่อน

สำคัญคือต้องคัดกรองว่าเรามีโรคซ่อนที่เราไม่รู้ตัวไหมและควรทำโดยรีบด่วน ถ้ามีอาการเตือนเหล่านี้เจ็บหน้าอก ใจสั่น หน้ามืดเป็นลม

หนุ่มนักวิ่งโพสต์ก่อนเสียชีวิต

ก่อนหน้านี้ หนุ่มนักวิ่งรายนี้ได้โพสต์เล่าเหตุการณ์ หมดสติครั้งแรกระหว่างซ้อมวิ่ง ผ่านเฟซบุ๊กซึ่งคาดว่าจะมาจากการพักผ่อนน้อยและความเครียด ร่างกายอ่อนล้า เหตุการณ์นี้จึงถือว่าเป็นบทเรียน

หมดสติครั้งแรกในชีวิต ณ สวนลุม แบบย่อไปวิ่งสวนลุมตามปกติ มาถึงรอบสุดท้าย ด้วยที่โลสุดท้าย ด้วยก็เลยใส่สุดเท่าที่สามารถเร่งได้ พอวิ่งเสร็จจากนั้นก็ได้มานั่งริมฟุตบาท และทันใดนั้นก็เหมือนภาพตัดไปเลย

รู้สึกตัวอีกที ก็คือนอนอยู่ที่พื้น และมีพี่ๆ ประมาณ 4 คน ล้อมรอบช่วยปฐมพยาบาล ต้องขอบคุณพี่ ๆ ที่สวนลุมมากครับ คิดว่าจะมาจากช่วงนี้พักผ่อนน้อยและความเครียดจากสารพัดสิ่ง บวกกับ เสาร์-อาทิตย์ ไปใช้แรงานขนของแบกหามเตรียมงานวิ่ง ร่างกายเลยอ่อนล้าก่อนมาวิ่งก็คือรู้ตัวนะว่าร่างกายมันเพลีย
แต่ด้วยความคิดที่ว่า แต่ก่อนก็ทำแบบนี้ ไม่เห็นเป็นอะไร ก็เลยฝืนมา ก่อนหน้านี้เป็นคนใช้ร่างกายเปลืองมาก มี 100 ใช้ 150 ประหนึ่งว่ามีชีวิตเป็นอมตะ

ครั้งนี้ถือว่าเป็นบทเรียนที่ดี อีก1บทเรียน และโชคดีที่มาเกิดในตอนที่ยังไม่เป็นอะไรมาก มีแค่แผลถลอกนิดหน่อย ตอนลงไปกองกับพื้น