มาพูดเกี่ยวกับเรื่องความรู้เบื้องต้นของการดำน้ำ กฎเหล็ก (Golden rule) หรือกฎที่สำคัญที่สุด (The most important rule) สิ่งแรกคือ อย่ากลั้นหายใจเวลาอยู่ใต้น้ำ (Don't hold your breath when you're underwater.) หายใจ คือ (Breathe) ออกเสียงว่า "บรีธ" และลมหายใจ (Breath) ออกเสียงว่า "เบร็ธ" คำต่อมาคือ ยกระดับให้สูงขึ้น (Ascend) ออกเสียงว่า "เออะเซ็นด" และ ลดระดับให้ต่ำลง (Descend) ออกเสียงว่า "ดิเซ็นด" ชมย้อนหลังรายการ Chris Jobs ได้ที่ www.thaipbs.or.th/ChrisJobs
มาพูดเกี่ยวกับเรื่องความรู้เบื้องต้นของการดำน้ำ กฎเหล็ก (Golden rule) หรือกฎที่สำคัญที่สุด (The most important rule) สิ่งแรกคือ อย่ากลั้นหายใจเวลาอยู่ใต้น้ำ (Don't hold your breath when you're underwater.) หายใจ คือ (Breathe) ออกเสียงว่า "บรีธ" และลมหายใจ (Breath) ออกเสียงว่า "เบร็ธ" คำต่อมาคือ ยกระดับให้สูงขึ้น (Ascend) ออกเสียงว่า "เออะเซ็นด" และ ลดระดับให้ต่ำลง (Descend) ออกเสียงว่า "ดิเซ็นด" ชมย้อนหลังรายการ Chris Jobs ได้ที่ www.thaipbs.or.th/ChrisJobs