หากนึกถึงอาหารจานสุขภาพ หลายคนก็มักจะเลือกกิน สลัดผัก เป็นอย่างแรกเพราะมีผักหลากชนิด รวมถึงธัญพืชและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย รับประทานคู่กับน้ำสลัดครีมเข้มข้น
แต่รู้หรือไม่ว่า น้ำสลัดครีม ที่มาคู่กับผักสลัดนั้นล้วนประกอบไปด้วย ไขมัน น้ำตาล เกลือเป็นจำนวนมากแทนที่จะได้สุขภาพดี ก็อาจจะทำให้อ้วนได้
กินอยู่..คือ ชวนเข้าครัวทำน้ำสลัดง่ายๆ 3 ชนิดทั้งแบบไทย แบบฝรั่ง และแบบญี่ปุ่น ที่ทำง่ายได้ที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
ติดตามชมได้ในรายการกิน อยู่ คือ ตอน น้ำสลัด อร่อย ง่ายได้ที่บ้าน วันอาทิตย์ที่ 10 สิงหาคม 2557 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
หากนึกถึงอาหารจานสุขภาพ หลายคนก็มักจะเลือกกิน สลัดผัก เป็นอย่างแรกเพราะมีผักหลากชนิด รวมถึงธัญพืชและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย รับประทานคู่กับน้ำสลัดครีมเข้มข้น
แต่รู้หรือไม่ว่า น้ำสลัดครีม ที่มาคู่กับผักสลัดนั้นล้วนประกอบไปด้วย ไขมัน น้ำตาล เกลือเป็นจำนวนมากแทนที่จะได้สุขภาพดี ก็อาจจะทำให้อ้วนได้
กินอยู่..คือ ชวนเข้าครัวทำน้ำสลัดง่ายๆ 3 ชนิดทั้งแบบไทย แบบฝรั่ง และแบบญี่ปุ่น ที่ทำง่ายได้ที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
ติดตามชมได้ในรายการกิน อยู่ คือ ตอน น้ำสลัด อร่อย ง่ายได้ที่บ้าน วันอาทิตย์ที่ 10 สิงหาคม 2557 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live