มารู้จักกับผลไม้ซึ่งกำลังเป็นที่นิยม "อาซาอิเบอร์รี่" โดยหมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านชะลอวัย ต่อด้วยช่วง good look กับท่า Crunch - legs on exercise ball กระชับหน้าท้องกับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกโยคะแก้อาการนอนไม่หลับ โดยครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 – 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
มารู้จักกับผลไม้ซึ่งกำลังเป็นที่นิยม "อาซาอิเบอร์รี่" โดยหมอรี พญ.วารีรัตน์ โขมศิริ แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านชะลอวัย ต่อด้วยช่วง good look กับท่า Crunch - legs on exercise ball กระชับหน้าท้องกับเทรนเนอร์กวาง ดาริน แฮนเซน ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฝึกโยคะแก้อาการนอนไม่หลับ โดยครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 – 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live