เตรียมรองเท้าให้พร้อม แล้วออกมาวิ่ง เพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิต เปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น เปลี่ยนน้ำหนักตัวตามเส้นทางของคุณชลธิชา อยู่สกุล และปิดท้ายด้วยเอาใจสาววัยทำงาน กับการฝึกพิลาทิสกระชับก้นและสะโพก ปั้นหุ่นให้สวย โดยครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เตรียมรองเท้าให้พร้อม แล้วออกมาวิ่ง เพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิต เปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น เปลี่ยนน้ำหนักตัวตามเส้นทางของคุณชลธิชา อยู่สกุล และปิดท้ายด้วยเอาใจสาววัยทำงาน กับการฝึกพิลาทิสกระชับก้นและสะโพก ปั้นหุ่นให้สวย โดยครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live