เริ่มด้วยอาหารเป็นยา ชวนมาทำ "น้ำมะขาม" ที่ดับกระหาย ช่วยขับเสมหะ ต่อด้วยรู้สู้โรค อากาศเริ่มหนาวเย็นแล้วไปทำความรู้จักสมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว กับ อ.ชัย พนมยันตร์ แพทย์แผนจีน แล้วไปฝึกยางยืดบำบัดอาการปวดหลังกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย จากนั้นไปวิ่งรับแสงที่สวนบึงสีกัน ปิดท้าย ชวนกันมาฟิต กับคุณอนุรัตน์ ประกิจและเพื่อนบ้านที่มารวมกลุ่มกันออกกำลังกาย
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เริ่มด้วยอาหารเป็นยา ชวนมาทำ "น้ำมะขาม" ที่ดับกระหาย ช่วยขับเสมหะ ต่อด้วยรู้สู้โรค อากาศเริ่มหนาวเย็นแล้วไปทำความรู้จักสมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว กับ อ.ชัย พนมยันตร์ แพทย์แผนจีน แล้วไปฝึกยางยืดบำบัดอาการปวดหลังกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย จากนั้นไปวิ่งรับแสงที่สวนบึงสีกัน ปิดท้าย ชวนกันมาฟิต กับคุณอนุรัตน์ ประกิจและเพื่อนบ้านที่มารวมกลุ่มกันออกกำลังกาย
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live