ช่วงรู้สู้โรค เรามารู้วิธีการเลือกฟักทอง และประโยชน์ที่มีมากมาย กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จากนั้นช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย มาฝึกโยคะง่ายๆ บำบัดปวดไหล่และสะบัก สำหรับคนทำงานออฟฟิศ โดยครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "โค้ชวิ่งจิตอาสา" โค้ชบอย อดิสร ชูทอง
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ช่วงรู้สู้โรค เรามารู้วิธีการเลือกฟักทอง และประโยชน์ที่มีมากมาย กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จากนั้นช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย มาฝึกโยคะง่ายๆ บำบัดปวดไหล่และสะบัก สำหรับคนทำงานออฟฟิศ โดยครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "โค้ชวิ่งจิตอาสา" โค้ชบอย อดิสร ชูทอง
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live