ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่หลีกหนีไม่พ้นปัญหาเรื่องของสายตาและการมองเห็น เนื่องจากดวงตาจะเสื่อมสภาพลงตามการใช้งาน อายุที่เพิ่มมากขึ้นทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคที่เกี่ยวกับดวงตา เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม วุ้นในตาเสื่อม ปัญหาตาแห้ง ตาแดง เป็นต้น ทางการแพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่ดูแลสุขภาพตาแบบองค์รวม ได้แก่ ฟักทอง ผักบุ้ง อัญชันตากแห้ง สตอเบอร์รี มะขามป้อม ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ชวนทำข้าวต้มชาเขียว แซลมอนย่าง ที่ในภาษญี่ปุ่นเรียกว่า Ochazuke เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ที่มีรสสัมผัสหลากหลายไม่ว่าจะเป็น ความนุ่มของข้าวกล้องที่โรยหน้าด้วยเนื้อปลาแซลมอนย่าง โดยใช้เทคนิคการย่างที่สามารถคงความหวานของเนื้อและมีความกรอบของหนังปลา โรยด้วยต้นหอมญี่ปุ่น งา และสาหร่าย เพิ่มความสดชื่นด้วยน้ำซุปร้อน ๆ จากชาเขียว ถือเป็นเมนูที่มากทั้งรสสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการ ติดตามได้จากเชพบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
สำหรับผู้ที่ร่างกายมีลักษณะผอม น้ำหนักน้อย แต่มีปัญหาในเรื่องของการมีไขมันสะสมมาก ถึงตัวจะไม่อ้วนแต่ก็ทำให้มีพุง ชวนออกกำลังกาย 3 ท่า ที่ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องได้ ติดตามท่าออกกำลังกายกับ ธญาณี บารมี ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 28 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
โรคไตในผู้หญิง
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
ภัยร้ายจากโรค NCDs
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
อาหารไทย หัวใจดี
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
คนสู้โรค
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
โรคไตในผู้หญิง
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
ภัยร้ายจากโรค NCDs
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
อาหารไทย หัวใจดี
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome