สุขภาพฟันที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตั้งแต่มีฟันซี่แรก ชวนมาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต การดูแลสุขภาพในช่องปากและฟันมีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย ทั้งวัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ และวัยผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญที่สุดคือการแปรงฟันให้ถูกวิธี จะช่วยป้องกันสาเหตุของการเกิดโรคในช่องปากได้ ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ทพญ.วรณัน ประพันธ์ศิลป์ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
การมีสุขภาพผิวหน้าที่ดี สร้างได้ด้วยการหมั่นรักษาความสะอาด รวมถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ มีเคล็ดลับในการชะลอวัยด้วยการทำ "ครีมมาร์กหน้า" สูตรต้านริ้วรอย โดยการทำ D.I.Y. จากส่วนผสมที่หาได้ภายในครัวเรือน เช่น ผงขมิ้น แป้งข้าวโพด เจลว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก และน้ำสะอาด ติดตามวิธีทำจาก ดร.ณัษฐา กิจประเทือง หัวหน้าสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงาม วิทยาลัยสหเวชศาสตร์ ม.ราชภัฏสวนสุนันทา
"โรคนิ่วในถุงน้ำดี" หนึ่งในโรคที่ผู้ป่วยมักไม่ทราบว่าตัวเองเป็น เพราะส่วนมากโรคนี้ไม่แสดงอาการ และพบเจอในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก และผู้ที่เป็นโรคธาลัสซีเมีย มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนิ่วในถุงน้ำดีมากกว่าคนปกติทั่วไป การควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง จะช่วยป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้ ร่วมเช็กอาการไปพร้อมกับ ดร. นพ.มนตรี คุรุรัตน์สกุล แพทย์อายุรกรรมทางเดินอาหารและตับ รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 ตุลาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
โรคไตในผู้หญิง
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
ภัยร้ายจากโรค NCDs
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
อาหารไทย หัวใจดี
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome
คนสู้โรค
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน
โรคไตในผู้หญิง
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัย
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุ
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพร
ภัยร้ายจากโรค NCDs
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลสุขภาพกายควบคู่กับจิตใจ
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
อาหารไทย หัวใจดี
ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวม
การดูแลเต้านมคุณแม่หลังคลอด
ยำพอเพียง เมนูจากผักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว
วิตามินเสริมในผู้สูงอายุ
รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
จัดการอย่างไรเมื่อข้อเท้าพลิก
มหกรรมสมุนไพรภาคกลาง จ.สระบุรี
เทคนิคกู้ระบบเผาผลาญพัง
รู้จักและเข้าใจ Asperger’s Syndrome