ตอนทั้งหมด
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหวจากปัญญาประดิษฐ์ของคนไทยที่ช่วยในการเพิ่มศักยภาพในการเคลื่อนไหวร่างกายของผู้สูงอายุที่ยังสามารถเคลื่อนไหวร่างกายเองได้ และกลุ่มผู้สูงอายุที่เคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลงจากปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง ติดตามความรู้จาก ดร.ธนรรค อุทกะพันธุ์ นักวิจัยศูนย์เทคโนโลยีโลหะและวัสดุแห่งชาติ
อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
แคลเซียมเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกายที่จะช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟันแต่การรับประทานแคลเซียมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จึงควรกินคู่กับวิตามินดี 3 และวิตามินเค 2 ซึ่งจะช่วยให้ร่างการดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ดีขึ้น ติดตามความรู้จาก พญ.เมชฌวิภาศ์ อารยางค์กูร แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
การสูญเสียอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่สามารถคาดการณ์ไว้ก่อนได้ เมื่อเกิดความคาดหวังมากยิ่งเกิดความรู้สึกสูญเสียมากตามไปด้วย ดังนั้นเราจึงควรลดความคาดหวัง หรือมีการเตรียมตัวเตรียมใจเพื่อรับมือกับปัญหา ติดตามความรู้จาก ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกรมสุขภาพจิตและรองผู้อำนวยการกองบริหาร ระบบบริการสุขภาพจิต
แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
อาหารช่วยลดค่าความดัน DASH หรือ (Dietary Approaches to Stop Hypertension) คือ แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง โดยยึดวิธีปฏิบัติตามหลักสากลเป็นหลัก มีความเหมาะกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตที่ต้องการคุมค่าความดันให้คงที่ และต้องการลดปริมาณการรับประทานยาให้น้อยลงตามหลักโภชนาการด้านอาหาร ติดตามความรู้จาก พญ.เมชฌวิกาศ์ อารยางค์กูร แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย
รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
สมุนไพรถั่งเช่าสีทองมีสรรพคุณเป็นยา ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนสามารถช่วยในเรื่องการรักษาโรค ช่วยให้ค่าความดันดีขึ้น ป้องกันเลือดไหลไม่หยุด และยังช่วยบรรเทาอาการขี้ร้อนขี้หนาวให้ดีขึ้นอีกด้วย แต่ยังมีข้อสงสัยว่าการรับประทานสมุนไพรนี้จะทำให้เสี่ยงเป็นไตวายจริงหรือไม่ ติดตามความรู้จาก รศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวชศิริ ประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม อ.ประจำสาขาวิชาโรคไต คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี
งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
เป็นงูสวัดแล้วเสียชีวิตได้จริงหรือไม่ ? โรคงูสวัด และโรคอีสุกอีใสเกิดจากการติดเชื้อไวรัสวาริเซลลา (Varicella Virus) ซึ่งเป็นเชื้อไวรัสตัวเดียวกัน ในกลุ่มคนที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาก่อนจะสามารถส่งผลให้เป็นงูสวัดตามมาได้ เนื่องจากเชื้อไวรัสอีสุกอีใสเข้าไปแอบซ่อนในโพรงประสาทของร่างกาย เมื่อร่างกายอ่อนแอ หรือภูมิคุมกันตกเชื้อไวรัสตัวนี้ก็จะออกมาแสดงอาการเป็นงูสวัดได้ มักพบในกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่มีความเครียดสูง แต่ในกลุ่มที่ไม่เคยเป็นอีกสุกอีใสมาก่อนจะไม่ได้รับเชื้อไวรัสจึงไม่ส่งผลให้เป็นโรคงูสวัดได้ ติดตามความรู้จาก อ.พญ.ศศธร สิงห์ทอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย
ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
รับมือฝุ่น PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ด้วยการตรวจเช็คค่าฝุ่นในแต่ละวันผ่านแอปพลิเคชัน Air4thai ซึ่งเป็นแอปของกรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รวมถึงการรับข้อมูลข่าวสาร สถานการณ์การควบคุมและป้องกันตนเองเมื่ออยู่ในสภาวะอากาศเป็นพิษ ติดตามความรู้จาก ดร.ศักดา ตรีเดช ผู้อำนวยการส่วนนวัตกรรมคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษ
นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
แนะนำแนวทางการรักษาอาการนิ้วล็อกแบบไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการใช้ปลายเข็มเข้าไปสะกิดปลอกหุ้มเส้นเอ็น เพื่อตัดลอกเยื่อหุ้มเอ็นบริเวณที่หนาตัวขัดขวางการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นออก โดยแพทย์จะพิจารณาการรักษาจากระดับความรุนแรงของอาการ ติดตามความรู้จาก นพ.นรฤทธิ์ ล้วนจำเจริญ แพทย์เชี่ยวชาญกลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.นพรัตนราชธานี
เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
รู้หรือไม่ ? อาการข้ออักเสบจากโรคเกาต์ กับ อาการข้ออักเสบจากโรครูมาตอยด์ ไม่ใช่โรคเดียวกัน และมีสาเหตุ อาการรวมถึงการรักษาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง โรคเกาต์เกิดจากโรคข้ออักเสบที่มีผลึกเกลือ (Monosodium Urate) มักจะมีอาการข้ออักเสบเฉพาะจุดใดจุดหนึ่งของร่างกาย แต่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เกิดจากภูมิคุ้มกันผิดปกติที่ส่งผลให้เกิดการอักเสบบริเวณเยื่อหุ้มข้ออย่างรุนแรง ทำให้ข้อผิดรูป และเกิดความพิการตามมาได้ติดตามความรู้จาก พญ.วิภาดา จาติเสถียร อายุรแพทย์โรคข้อและรูมาติสซั่ม
