ชวนปรับร่างกาย ปรับพฤติกรรม ลดอาการซึมเศร้าด้วยการฝึกโยคะ เคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ พร้อมกำหนดลมหายใจ ฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนปรับร่างกาย ปรับพฤติกรรม ลดอาการซึมเศร้าด้วยการฝึกโยคะ เคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ พร้อมกำหนดลมหายใจ ฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak