มาเรียนรู้ประโยชน์ของการพักเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด การพักฟื้นฟูกล้ามเนื้อนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญของทุกคนโดยเฉพาะนักกีฬา เพราะนักกีฬาจะมีการใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนักทำให้เกิดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บเสียสมดุลของร่างกาย ซึ่งการนวดจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายพร้อมกับขับของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อโดยจะต้องรับการนวดจากผู้เชี่ยวชาญ ติดตามความรู้จาก เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนวดนักกีฬาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาเรียนรู้ประโยชน์ของการพักเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด การพักฟื้นฟูกล้ามเนื้อนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญของทุกคนโดยเฉพาะนักกีฬา เพราะนักกีฬาจะมีการใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนักทำให้เกิดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บเสียสมดุลของร่างกาย ซึ่งการนวดจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายพร้อมกับขับของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อโดยจะต้องรับการนวดจากผู้เชี่ยวชาญ ติดตามความรู้จาก เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนวดนักกีฬาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak