แนะนำท่าบริหาร ที่ทำตามได้ง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง แบบไม่ลงน้ำหนักกับเข่า คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือหัวเข่าไม่ดี สามารถฝึกทำตามได้ มาเรียนรู้กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำท่าบริหาร ที่ทำตามได้ง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง แบบไม่ลงน้ำหนักกับเข่า คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือหัวเข่าไม่ดี สามารถฝึกทำตามได้ มาเรียนรู้กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak