หลังงุ้ม ที่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน การออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณสะบักและหลังให้แข็งแรง จะช่วยสร้างความสมดุลและปรับให้โครงสร้างร่างกายกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ปกติ ติดตามคำแนะนำในการฝึกจาก ชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
หลังงุ้ม ที่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน การออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณสะบักและหลังให้แข็งแรง จะช่วยสร้างความสมดุลและปรับให้โครงสร้างร่างกายกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ปกติ ติดตามคำแนะนำในการฝึกจาก ชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak