การกินอาหารบางชนิดสามารถปรับอารมณ์ความรู้สึกได้ เนื่องจากสารสำคัญในอาหารส่งผลต่อการหลั่งสารเคมีในสมอง วันนี้เรามีวิธีการเลือกกินอาหาร ที่จะช่วยปรับอารมณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างวันได้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การกินอาหารบางชนิดสามารถปรับอารมณ์ความรู้สึกได้ เนื่องจากสารสำคัญในอาหารส่งผลต่อการหลั่งสารเคมีในสมอง วันนี้เรามีวิธีการเลือกกินอาหาร ที่จะช่วยปรับอารมณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างวันได้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak