ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

หน้ารายการ
3 ม.ค. 68

การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมจะมีอาการตึงรอบ ๆ ข้อเข่า บางรายมีอาจอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อ.กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข นักกายภาพบำบัดชำนาญการ จะมาสอนท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม โดยสามารถเริ่มออกกำลังกายหลังจากได้รับการตามคำแนะนำของแพทย์ รวมถึงคำแนะนำในการประคบเย็นเพื่อลดอาการอักเสบและบวมเพื่อการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    16 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    17 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    20 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา

    21 ก.ย. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง

    ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง

    22 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    29 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    7 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    8 ต.ค. 64
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    11 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    12 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    12 ต.ค. 64
  • ​ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    ​ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    14 ต.ค. 64
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย

    13 ธ.ค. 65
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

    14 ธ.ค. 65
  • น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา

    น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา

    21 มี.ค. 66
  • 30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ

    30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ

    28 มี.ค. 66
  • ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน

    ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน

    19 เม.ย. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    6 ต.ค. 66
  • ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    12 ต.ค. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย

    5 ม.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม

    13 ม.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด

    15 มี.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม

    24 พ.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย

    14 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม

    22 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย

    27 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

    11 ก.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

    19 ก.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

    2 ส.ค. 67
  • กำลังเล่น...
    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    3 ม.ค. 68

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด

    16 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ

    17 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด

    20 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : รู้จักอาการมือชา

    21 ก.ย. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง

    ออกกำลังเป็นยา : เคล็ดลับออกกำลังกายของผู้มีความดันโลหิตสูง

    22 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

    29 ก.ย. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

    7 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ

    8 ต.ค. 64
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ

    11 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    12 ต.ค. 64
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

    12 ต.ค. 64
  • ​ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    ​ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

    14 ต.ค. 64
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ของใช้ในบ้านที่นำมาออกกำลังกาย

    13 ธ.ค. 65
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เช็กความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

    14 ธ.ค. 65
  • น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา

    น้ำหนักขึ้นกับอาการปวดหลังที่ตามมา

    21 มี.ค. 66
  • 30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ

    30 วินาทีทดสอบความแข็งแรงของขา ในผู้สูงอายุ

    28 มี.ค. 66
  • ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน

    ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน

    19 เม.ย. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    6 ต.ค. 66
  • ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    12 ต.ค. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย

    5 ม.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม

    13 ม.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลแผลผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดพังผืดยึดติด

    15 มี.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม

    24 พ.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อแขนในผู้สูงวัย

    14 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สายคอนเทนต์ต้องระวังกระดูกคอเสื่อม

    22 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูหัวเข่าด้วยการออกกำลังกาย

    27 มิ.ย. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยกของอย่างไรไม่ให้ปวด

    11 ก.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออฟฟิศแบบไหน ทำให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

    19 ก.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เก้าอี้เจ้าปัญหา ปรับอย่างไร

    2 ส.ค. 67
  • กำลังเล่น...
    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    3 ม.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย