หากคุณกำลังประสบปัญหา หูอื้อ หรือ เสียงรบกวนในหู อย่ามองข้ามอาการเหล่านี้ เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษา บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับอาการที่ควรสังเกต และวิธีการดูแลสุขภาพหูอย่างถูกต้องจาก ผศ. พญ.ภาณินีจารุศรีพันธุ์ หน่วยโสตประสาท โสตสัมผัส และอรรถบัดวิทยา ร.พ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
เสียงรบกวนในหู แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลัก
กลุ่มแรก คือ เสียงที่คนไข้ได้ยินอยู่คนเดียว ไม่มีแหล่งกำเนิดเสียง เช่น เสียงวี๊ดแหลมๆ เสียงจักจั่น หรือเสียงซ่าๆ หึ่งๆ ในหู
กลุ่มที่ 2 คือ เสียงที่คนรอบข้างสามารถได้ยินด้วย ซึ่งจะมีแหล่งกำเนิดเสียงที่สามารถตรวจพบได้ เช่น เสียงชีพจรเต้น
เมื่อมารับบริการที่สถานพยาบาล แพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และตรวจบริเวณหู ศีรษะ ลำคอ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีเสียงชีพจรเต้น จะให้ความสำคัญกับการตรวจเส้นเลือดบริเวณหู ศีรษะ และลำคอ
สำหรับกลุ่มที่มีเสียง วี๊ด อยู่ตลอดเวลา จะได้รับการตรวจระดับการได้ยิน ในห้องเก็บเสียง โดยนักแก้ไขการได้ยิน เพื่อวัดระดับความดังน้อยที่สุดที่คนไข้ได้ยิน ซึ่งส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับปัญหาประสาทหูเสื่อม ต้องใช้เครื่องช่วยฟัง
การรักษาขึ้นอยู่กับกลุ่มอาการของคนไข้
- กลุ่มแรกที่มีเสียงรบกวนตลอดเวลา อาจต้องใช้เครื่องช่วยฟังเพื่อขยายเสียง
- กลุ่มที่มีเสียงชีพจรเต้น อาจต้องตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น เจาะเลือด หรือเอ็กซเรย์ เพื่อตรวจหาความผิดปกติของหลอดเลือดหรือก้อนเนื้องอก
1. อย่าสนใจมากเกินไปกับเสียงรบกวน พยายามไปสนใจสิ่งอื่นแทน
2. เข้าใจว่าเสียงอาจดังขึ้นลงได้ตามสภาพร่างกาย เช่น เมื่อเครียด นอนน้อย หรือเหนื่อยมาก
3. แก้ปัญหานอนไม่หลับ อาจต้องใช้ยานอนหลับช่วย เพื่อให้หลับได้ดีขึ้น และเสียงก็จะค่อยๆ เบาลง
4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสเสียงดังๆ ใช้อุปกรณ์ป้องกันเสียง เช่น ปลั๊กอุดหู เมื่อต้องอยู่ในที่เสียงดัง
5. ระวังการใช้ยาบางชนิดที่อาจส่งผลเสียต่อการได้ยิน
การเอาใจใส่ดูแลสุขภาพหูเป็นสิ่งสำคัญ เพราะปัญหา หูอื้อ หรือ เสียงรบกวนในหู อาจเป็นสัญญาณของโรคที่ต้องได้รับการรักษา หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
https://www.thaipbs.or.th/program/KonSuRoak/watch/1E9nGD
https://www.thaipbs.or.th/program/KonSuRoak/watch/CdWnFU
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี
ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น
รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต
ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี
ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น
รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต
ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ