ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู

หน้ารายการ
3 ม.ค. 68

ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะคิดว่าการผ่าตัดข้อเข่าเทียมนั้นเหมาะสำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การพัฒนาเทคโนโลยีและวัสดุที่ใช้ในการทำผ่าตัดข้อเข่าเทียมได้ก้าวหน้าไปมาก ทำให้คนที่อายุต่ำกว่าห้าสิบปีหรือคนที่ข้อเข่าเสื่อมแล้วสามารถผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมได้เช่นกัน

เทคโนโลยีล่าสุดสำหรับการผ่าตัดข้อเข่าเทียม

ในปัจจุบัน มีการพัฒนาดีไซน์ของผ่าตัดข้อเข่าเทียมให้มีความก้าวหน้ามากขึ้น โดยเฉพาะการใช้แผ่นรองโพลิเอทิลีนที่สามารถเคลื่อนไหวได้ ซึ่งช่วยลดการสึกของข้อเทียม ทำให้การใช้งานมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการเติมวิตามินอีลงในแผ่นรองโพลิเอทิลีนเพื่อจับฟีลาเติลที่เกิดขึ้น ส่งผลให้การสึกลดลงไปอีก ซึ่งแปลว่าผู้ป่วยหลังการผ่าตัดจะสามารถใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นฟุตบอล บาสเกตบอล หรือสกี เป็นต้น

การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียม

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียม มีดังนี้:

  • ตัวผู้ป่วยเอง หากมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและอายุไม่มากนัก จะทำให้การฟื้นตัวเร็วขึ้น
  • เทคนิคการผ่าตัด หากแพทย์สามารถตัดกล้ามเนื้อน้อยและไม่ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นชอกช้ำมาก ก็จะช่วยให้ผู้ป่วยบาดเจ็บน้อยและฟื้นตัวได้เร็ว

โดยปกติ หลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียม ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บแผลประมาณสองสัปดาห์ และอุ่นร้อนที่บริเวณข้อประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง จากนั้นจะค่อย ๆ ดีขึ้น สามารถกลับไปทำงานได้ภายในหนึ่งถึงหนึ่งเดือนครึ่ง และสามารถออกกำลังกายได้ภายในสามเดือน

กรณีศึกษา: พี่บุญชิต และการเปลี่ยนชีวิตด้วยการผ่าตัดข้อเข่าเทียม

พี่บุญชิต เป็นคนที่มีข้อเข่าโก่งตั้งแต่เด็ก ซึ่งส่งผลให้แรงกระแทกที่กระทำต่อข้อเข่าสูงกว่าคนปกติ จนกระทั่งข้อเข่าเสื่อมและมีอาการเจ็บปวดมาก พี่บุญชิตต้องการกลับไปเล่นฟุตบอลอีกครั้ง จึงได้รับการแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมแบบที่มีแผ่นรองโพลิเอทิลีนที่เคลื่อนไหวได้ หลังจากการผ่าตัด พี่บุญชิตสามารถกลับไปเล่นฟุตบอลได้ตามความต้องการ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดข้อเข่าเสื่อม

จากกรณีศึกษาของพี่บุญชิต เราจะเห็นว่ามีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อม ได้แก่:

  1. การใช้งานข้อเข่ามากเกินไป โดยเฉพาะกิจกรรมที่มีการกระแทกของข้อเข่า
  2. อายุที่มากขึ้น ซึ่งส่งผลให้เซลล์กระดูกอ่อนเติมเนื้อกระดูกอ่อนได้ช้าลง
  3. ข้อเข่าที่โก่งแต่กำเนิด ซึ่งจะมีแรงกระแทกที่มากกว่าคนปกติ

ก้าวต่อไปของการผ่าตัดข้อเข่าเทียม

เทคโนโลยีล่าสุดในการผ่าตัดข้อเข่าเทียมที่คาดว่าจะได้ใช้กันในอนาคตอันใกล้ คือ การปรับปรุงดีไซน์ของแผ่นรองโพลิเอทิลีนให้มีการเชื่อมต่อกันเพื่อลดการสึก และเติมวิตามินอีเพื่อจับฟีลาเติลที่เกิดขึ้น ซึ่งจะช่วยให้การสึกลดลงไปอีก และส่งผลให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาที่มีการกระแทกหรือไม่ก็ตาม

สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาข้อเข่าเสื่อม และต้องการกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ การผ่าตัดข้อเข่าเทียมด้วยเทคโนโลยีล่าสุดอาจเป็นคำตอบที่ดีสำหรับคุณ

ในปัจจุบันการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมไม่ได้เหมาะแค่สำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากนวัตกรรมที่มีการพัฒนาวัสดุอุปกรณ์ข้อเทียมทำให้ผู้ที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมก็สามารถเข้ารับการผ่าตัดได้ ฟื้นตัวหลังผ่าตัดได้ดี ซึ่งเทคโนโลยีในอนาคตที่กำลังจะเกิดขึ้นสำหรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมคือการพัฒนาวัสดุข้อเทียมให้มีการสึกหรอช้าลง ส่งผลให้สามารถเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทก เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล หรือสกี ได้ ติดตามสาระความรู้ต่อกับ ศ.นพ.บุญชนะ พงษ์เจริญ สมาคมออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

1. การผ่าตัดข้อเข่าเทียมมีข้อดีอย่างไร?

การผ่าตัดข้อเข่าเทียมช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ โดยเฉพาะหลังจากที่มีการพัฒนาเทคโนโลยีและวัสดุที่ใช้ในการทำข้อเข่าเทียมให้มีความทนทานและอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ เช่น การเล่นกีฬาได้อย่างปลอดภัย

2. ใครควรพิจารณาผ่าตัดข้อเข่าเทียม?

ในปัจจุบัน ไม่ใช่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้นที่สามารถผ่าตัดข้อเข่าเทียมได้ แต่คนที่มีอายุต่ำกว่าห้าสิบปี หรือมีข้อเข่าเสื่อมและมีอาการเจ็บปวดมาก ก็สามารถผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมได้เช่นกัน เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่

3. มีข้อควรระวังอะไรบ้างในการผ่าตัดข้อเข่าเทียม?

ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียม คือ สภาพร่างกายของผู้ป่วย และเทคนิคการผ่าตัดของแพทย์ หากผู้ป่วยมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและแพทย์สามารถผ่าตัดโดยไม่ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นชอกช้ำมาก ก็จะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - ล่าสุด
  • รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส

    รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส

    28 พ.ย. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

    6 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    6 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว

    รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว

    6 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง

    รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง

    8 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    8 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน

    8 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี

    13 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    13 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    13 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม

    รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม

    13 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์

    Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์

    13 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม

    ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม

    13 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น

    19 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง

    รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง

    19 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว

    19 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ

    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ

    21 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน

    21 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    21 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น

    26 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    26 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่

    รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่

    26 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์

    รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์

    29 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี​ : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี​ : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต

    29 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย

    ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย

    29 ธ.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    3 ม.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต

    Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต

    3 ม.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู

    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู

    3 ม.ค. 68
  • สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    30 ม.ค. 68
  • กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

    กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

    30 ม.ค. 68

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - ล่าสุด
  • รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส

    รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส

    28 พ.ย. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

    6 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    6 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว

    รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว

    6 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง

    รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง

    8 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    8 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน

    8 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี

    13 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    13 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

    13 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม

    รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม

    13 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์

    Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์

    13 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม

    ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม

    13 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น

    19 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง

    รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง

    19 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว

    19 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ

    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ

    21 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน

    21 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    21 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น

    26 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    26 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่

    รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่

    26 ธ.ค. 67
  • รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์

    รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์

    29 ธ.ค. 67
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี​ : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี​ : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต

    29 ธ.ค. 67
  • ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย

    ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย

    29 ธ.ค. 67
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

    3 ม.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต

    Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต

    3 ม.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู

    รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู

    3 ม.ค. 68
  • สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    30 ม.ค. 68
  • กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

    กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

    30 ม.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย