วัยเก๋านั่งวีลแชร์ก็สามารถออกกำลังกายได้ นอกจากการขยับตัวโดยใช้กล้ามเนื้อ ยังสามารถใช้อุปกรณ์อย่างเช่นขวดน้ำ เพื่อเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันการยึดติดของข้อต่อช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายให้ดีขึ้น ติดตามความรู้จาก ชลลดา คลังแสง ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
วัยเก๋านั่งวีลแชร์ก็สามารถออกกำลังกายได้ นอกจากการขยับตัวโดยใช้กล้ามเนื้อ ยังสามารถใช้อุปกรณ์อย่างเช่นขวดน้ำ เพื่อเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันการยึดติดของข้อต่อช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายให้ดีขึ้น ติดตามความรู้จาก ชลลดา คลังแสง ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak