แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายส่วนหลัง, แขน, ขา, สะโพก และหน้าท้อง ที่จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น มาฝึกทำตามไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายส่วนหลัง, แขน, ขา, สะโพก และหน้าท้อง ที่จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น มาฝึกทำตามไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak