ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 หลายคนมีอาการเครียดจนนอนไม่หลับ มาบริหารร่างกายด้วยการฝึกโยคะ ที่จะช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น มาฝึกไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 หลายคนมีอาการเครียดจนนอนไม่หลับ มาบริหารร่างกายด้วยการฝึกโยคะ ที่จะช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น มาฝึกไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak