ดื่มน้ำน้อยในช่วงอากาศร้อนเสี่ยงอันตรายจากภาวะขาดน้ำ โดยปกติร่างกายจะสูญเสียน้ำประมาณ 2.5 ลิตร ต่อวัน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบทำให้หลายคนลืมที่จะดื่มน้ำระหว่างวัน ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ โรคประจำตัว การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางประเภท ยังกระตุ้นให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ติดตามคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ดื่มน้ำน้อยในช่วงอากาศร้อนเสี่ยงอันตรายจากภาวะขาดน้ำ โดยปกติร่างกายจะสูญเสียน้ำประมาณ 2.5 ลิตร ต่อวัน แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบทำให้หลายคนลืมที่จะดื่มน้ำระหว่างวัน ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ โรคประจำตัว การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางประเภท ยังกระตุ้นให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ติดตามคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak