ชวนมาจัดบ้านปรับอารมณ์ซึมเศร้า กับ รศ.ดร.นวลวรรณ ทวยเจริญ คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ มาให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดบ้านที่ดีต่อสุขภาพจิต โดยการเปิดรับแสงธรรมชาติ ตกแต่งห้องด้วยต้นไม้ สร้างมุมโปรดภายในบ้าน ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ในส่วนของผู้ป่วยที่มาอาการซึมเศร้าแนะนำให้ทำกิจกรรมบำบัดร่วมด้วย เช่น การวาดรูป ระบายสี ฟังดนตรีที่ชอบ และควรสร้างกลิ่นหอมอ่อน ๆ ให้บ้านจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
รู้สู้โรค : ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
รู้สู้โรค : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปลูกพืชเป็นยาตามหลักเกษตร โคก หนอง นา
ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
รู้สู้โรค : ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผักสดอินทรีย์จากสวน ชวนชิมสลัดหม่ำของดีเมืองชัยภูมิ
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แก้วกวนใจ ขนมสุขภาพจากแก้วมังกร
ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
รู้สู้โรค : การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจจากการทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาพดีด้วยผักไร้สารเคมี
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
รู้สู้โรค : ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เดินตามรอยพระราชดำริด้านการเกษตร
ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
รู้สู้โรค : ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เรียนรู้การปลูกผักปลอดสารด้วยการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ขจัดปัญหายุง และแมลงกวนใจด้วยสมุนไพรตะไคร้หอม
ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
รู้สู้โรค : ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
รู้สู้โรค : โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพร หญ้าหวานปลอดสารพิษ
ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
รู้สู้โรค : วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
รู้สู้โรค : ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
รู้สู้โรค : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปลูกพืชเป็นยาตามหลักเกษตร โคก หนอง นา
ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
รู้สู้โรค : ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผักสดอินทรีย์จากสวน ชวนชิมสลัดหม่ำของดีเมืองชัยภูมิ
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แก้วกวนใจ ขนมสุขภาพจากแก้วมังกร
ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
รู้สู้โรค : การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจจากการทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาพดีด้วยผักไร้สารเคมี
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
รู้สู้โรค : ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เดินตามรอยพระราชดำริด้านการเกษตร
ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
รู้สู้โรค : ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เรียนรู้การปลูกผักปลอดสารด้วยการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ขจัดปัญหายุง และแมลงกวนใจด้วยสมุนไพรตะไคร้หอม
ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
รู้สู้โรค : ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
รู้สู้โรค : โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพร หญ้าหวานปลอดสารพิษ
ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
รู้สู้โรค : วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น