ใครมีปัญหาท้องผูกต้องมาลองฝึกโยคะกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาแนะนำท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ บำบัดท้องผูกให้ดีขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องทำควบคู่กันไป คือการพยายามกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีกากใยสูง และดื่มน้ำมาก ๆ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ใครมีปัญหาท้องผูกต้องมาลองฝึกโยคะกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาแนะนำท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ บำบัดท้องผูกให้ดีขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องทำควบคู่กันไป คือการพยายามกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีกากใยสูง และดื่มน้ำมาก ๆ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak