มาฝึกใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก ทำได้เองที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย กระชับลำตัวส่วนด้านข้าง กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาฝึกใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก ทำได้เองที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย กระชับลำตัวส่วนด้านข้าง กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak