สำหรับคนที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน มักจะมีปัญหาเรื่องหลัง, สะโพก, ขา และเข่า จนเกิดอาการปวด ชวนมาฝึกโยคะ ขยับร่างกาย ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับคุณสุมิตตา ระงับภัย ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
สำหรับคนที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน มักจะมีปัญหาเรื่องหลัง, สะโพก, ขา และเข่า จนเกิดอาการปวด ชวนมาฝึกโยคะ ขยับร่างกาย ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย เรียนรู้ไปพร้อมกับคุณสุมิตตา ระงับภัย ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak