มาฝึกใช้กล้ามเนื้อด้วยการนำท่าทางของนักบัลเลต์มาประยุกต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้ด้วยตัวเองโดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน กับคุณธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาฝึกใช้กล้ามเนื้อด้วยการนำท่าทางของนักบัลเลต์มาประยุกต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้ด้วยตัวเองโดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน กับคุณธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak