การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรที่จะพิจารณา และเช็กข้อจำกัด รวมถึงความพร้อมของร่างกายกายก่อน เพื่อความปลอดภัย ติดตามวิธีเช็คได้จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรที่จะพิจารณา และเช็กข้อจำกัด รวมถึงความพร้อมของร่างกายกายก่อน เพื่อความปลอดภัย ติดตามวิธีเช็คได้จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak