แม้ว่าจะต้อง Work from home ก็สามารถทำอาหารกินเองที่บ้านได้ง่าย ๆ แถมยังได้ประโยชน์ทางโภชนาการแบบเต็ม ๆ โดยเน้นอาหารที่มีพลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง จะมีอาหารอะไรบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แม้ว่าจะต้อง Work from home ก็สามารถทำอาหารกินเองที่บ้านได้ง่าย ๆ แถมยังได้ประโยชน์ทางโภชนาการแบบเต็ม ๆ โดยเน้นอาหารที่มีพลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง จะมีอาหารอะไรบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak