แนะนำเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อในร่างกาย เพื่อลดปัญหาอาการปวดเมื่อย ด้วยท่าแก้ง่าย ๆ 3 ท่า ร่วมฝึกไปพร้อมกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ครูผู้ฝึกสอน
แนะนำเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อในร่างกาย เพื่อลดปัญหาอาการปวดเมื่อย ด้วยท่าแก้ง่าย ๆ 3 ท่า ร่วมฝึกไปพร้อมกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ครูผู้ฝึกสอน