เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเอ็นข้อต่อจะลดลง เวลาตื่นมาตอนเช้า มักจะเกิดปัญหาข้อนิ้วมือยึดแข็ง กำลังกล้ามเนื้ออ่อนแรงลง เคลื่อนไหวลำบาก หยิบจับของไม่ได้ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของโรคข้อนิ้วมือเสื่อม ซึ่งสามารถบำบัดได้ง่าย ๆ ด้วยการบริหารข้อนิ้วมือ จะมีท่าอะไรบ้าง มาบริหารข้อนิ้วมือพร้อมกันกับ กภ.เบญจวรรณ แซ่เล้า คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเอ็นข้อต่อจะลดลง เวลาตื่นมาตอนเช้า มักจะเกิดปัญหาข้อนิ้วมือยึดแข็ง กำลังกล้ามเนื้ออ่อนแรงลง เคลื่อนไหวลำบาก หยิบจับของไม่ได้ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของโรคข้อนิ้วมือเสื่อม ซึ่งสามารถบำบัดได้ง่าย ๆ ด้วยการบริหารข้อนิ้วมือ จะมีท่าอะไรบ้าง มาบริหารข้อนิ้วมือพร้อมกันกับ กภ.เบญจวรรณ แซ่เล้า คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่www.thaipbs.or.th/KonSuRoak