ตัวเลือกสำหรับคนเร่งด่วน มีเวลาน้อยในการกินอาหาร แน่นอนว่าคงหนีไม่พ้น "อาหารจานเดียว" แล้วจะเลือกกินอย่างไร ถึงจะดีต่อสุขภาพ ได้สารอาหารครบ ไม่เสี่ยงรับโซเดียมเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ตัวเลือกสำหรับคนเร่งด่วน มีเวลาน้อยในการกินอาหาร แน่นอนว่าคงหนีไม่พ้น "อาหารจานเดียว" แล้วจะเลือกกินอย่างไร ถึงจะดีต่อสุขภาพ ได้สารอาหารครบ ไม่เสี่ยงรับโซเดียมเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak