เรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ที่จะได้ทั้งความอ่อนตัวและความแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อย ฝึกทำไปพร้อมกับคุณแสงทิพย์ วารีแสงทิพย์ ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ที่จะได้ทั้งความอ่อนตัวและความแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อย ฝึกทำไปพร้อมกับคุณแสงทิพย์ วารีแสงทิพย์ ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak