ชวนมายืดเหยียดร่างกาย เพิ่มการเคลื่อนไหวให้กับข้อต่อสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว รวมถึงเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้อต่อสะโพก เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและลดปัญหาข้อสะโพกติด มาทำไปพร้อมกับคุณดนยา พงศ์พฤทธิวัฒน์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนมายืดเหยียดร่างกาย เพิ่มการเคลื่อนไหวให้กับข้อต่อสะโพกด้วยผ้าเช็ดตัว รวมถึงเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อรอบข้อต่อสะโพก เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและลดปัญหาข้อสะโพกติด มาทำไปพร้อมกับคุณดนยา พงศ์พฤทธิวัฒน์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak