ชวนพี่ ๆ วัยเก๋ามาฟิตพิชิตโรค NCDs กับ 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายและกล้ามเนื้อ ให้ห่างไกลโรค พร้อมวิธีจัดการอาการบาดเจ็บ และปวดกล้ามเนื้อ หลังจากการออกกำลังกาย กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนพี่ ๆ วัยเก๋ามาฟิตพิชิตโรค NCDs กับ 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายและกล้ามเนื้อ ให้ห่างไกลโรค พร้อมวิธีจัดการอาการบาดเจ็บ และปวดกล้ามเนื้อ หลังจากการออกกำลังกาย กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak