มาพบกับท่าออกกำลังกายบริเวณมือเพื่อลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับมือไม่ให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ซึ่ง 3 โรคเกี่ยวกับมือที่พบบ่อยคือ 1.นิ้วล็อก อาการคือจะกำมือได้ไม่สุดรู้สึกเจ็บที่โคนนิ้ว หรือกำได้แต่จะเหยียดออกไม่ได้ 2.โรคพังผืดเส้นประสาทที่ข้อมือ ส่วนใหญ่มักพบในกลุ่มพนักงานออฟฟิศเนื่องจากมีการใช้เมาส์ในการทำงานบริเวณข้อมือจะมีการเสียดสีส่งผลให้เกิดอาการปวด อ่อนแรงบริเวณข้อมือได้ 3.เอ็นข้อมืออักเสบ สาเหตุเกิดจากการใช้งานโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์มากเกินไปทำให้เกิดแรงดันบริเวณข้อมือ จนเกิดการอักเสบบริเวณโคนนิ้วโป้ง ติดตามวิธีทำกายภาพบำบัดอย่างถูกต้องจาก กภ.นภวรรณ เขมะนุเชษฐ์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาพบกับท่าออกกำลังกายบริเวณมือเพื่อลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับมือไม่ให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ซึ่ง 3 โรคเกี่ยวกับมือที่พบบ่อยคือ 1.นิ้วล็อก อาการคือจะกำมือได้ไม่สุดรู้สึกเจ็บที่โคนนิ้ว หรือกำได้แต่จะเหยียดออกไม่ได้ 2.โรคพังผืดเส้นประสาทที่ข้อมือ ส่วนใหญ่มักพบในกลุ่มพนักงานออฟฟิศเนื่องจากมีการใช้เมาส์ในการทำงานบริเวณข้อมือจะมีการเสียดสีส่งผลให้เกิดอาการปวด อ่อนแรงบริเวณข้อมือได้ 3.เอ็นข้อมืออักเสบ สาเหตุเกิดจากการใช้งานโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์มากเกินไปทำให้เกิดแรงดันบริเวณข้อมือ จนเกิดการอักเสบบริเวณโคนนิ้วโป้ง ติดตามวิธีทำกายภาพบำบัดอย่างถูกต้องจาก กภ.นภวรรณ เขมะนุเชษฐ์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak