ในช่วงวิกฤตโควิด-19 หลายคนต้องทำงานจากที่บ้าน หรือ Work from home แต่ถ้านั่งนาน ๆ อาจปวดเมื่อยตามร่างกาย ควรปรับท่านั่งอย่างไรเพื่อลดอาการปวด พร้อมกับยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยท่าง่าย ๆ แม้จะนั่งบนเก้าอี้ มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ในช่วงวิกฤตโควิด-19 หลายคนต้องทำงานจากที่บ้าน หรือ Work from home แต่ถ้านั่งนาน ๆ อาจปวดเมื่อยตามร่างกาย ควรปรับท่านั่งอย่างไรเพื่อลดอาการปวด พร้อมกับยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยท่าง่าย ๆ แม้จะนั่งบนเก้าอี้ มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak