ระหว่างที่เราต้อง Work from home ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือสั่งงานผ่านโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ ชวนมาฝึกโยคะง่าย ๆ ยืดเหยียดได้ที่โต๊ะทำงาน เพื่อผ่อนคลายความปวดเมื่อยของร่างกาย กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ระหว่างที่เราต้อง Work from home ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือสั่งงานผ่านโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ ชวนมาฝึกโยคะง่าย ๆ ยืดเหยียดได้ที่โต๊ะทำงาน เพื่อผ่อนคลายความปวดเมื่อยของร่างกาย กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak