ชวนวัยเก๋าที่รู้สึกเครียดจากการอยู่บ้านนาน ๆ ในช่วงโควิด-19 มาผ่อนคลายร่างกายและฝึกสมาธิไปในตัว ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ จากครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชวนวัยเก๋าที่รู้สึกเครียดจากการอยู่บ้านนาน ๆ ในช่วงโควิด-19 มาผ่อนคลายร่างกายและฝึกสมาธิไปในตัว ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ จากครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak