การทรงตัวนั้นมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย ดังนั้น มาออกกำลังกายด้วย 3 ท่า ที่ช่วยฝึกการทรงตัว มาทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
การทรงตัวนั้นมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย ดังนั้น มาออกกำลังกายด้วย 3 ท่า ที่ช่วยฝึกการทรงตัว มาทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak