ฝึกเทคนิคการหายใจ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ซึ่งการหายใจที่ถูกต้อง จะช่วยให้ปอดขยาย ทำให้ออกซิเจนมีการเข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น เมื่อมีปริมาณออกซิเจนที่เพียงพอต่อความต้องการ ยังถือเป็นการช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นอีกด้วย ร่วมฝึกไปกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ครูผู้ฝึกสอน
ฝึกเทคนิคการหายใจ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ซึ่งการหายใจที่ถูกต้อง จะช่วยให้ปอดขยาย ทำให้ออกซิเจนมีการเข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น เมื่อมีปริมาณออกซิเจนที่เพียงพอต่อความต้องการ ยังถือเป็นการช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นอีกด้วย ร่วมฝึกไปกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ครูผู้ฝึกสอน