ถ้าร่างกายเรายืดหยุ่นได้ดี จะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ดังนั้น มาบริหารร่างกายด้วยการฝึกท่าโยคะ เพื่อเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ถ้าร่างกายเรายืดหยุ่นได้ดี จะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ดังนั้น มาบริหารร่างกายด้วยการฝึกท่าโยคะ เพื่อเสริมความยืดหยุ่นให้กับลำตัว กับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak