แนะนำวิธีการส่งเสียงบำบัดที่ช่วยให้อารมณ์ดี โดยผ่านกระบวนการทำงานของสมองและต่อไร้ท่อ โดยการกดตามจุดต่าง ๆ พร้อมกับการเปล่งเสียงประโยคที่มีความหมายดีดี ซึ่งการพูดความคิดบวกจะส่งผลให้สมองส่วนหน้าเกิดการผ่อนคลาย และสามารถควบคุมอารมณ์จากลบให้เป็นบวกได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรค ในโครงการกลุ่มเปราะบาง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : หนอนแมลงวันสลายขยะ การกำจัดขยะครัวเรือนที่ทำได้จริง
รู้สู้โรค : หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตุ้มโฮมบัว อาหารพื้นถิ่นชุมชนปะโค
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
รู้สู้โรค : อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยตากสังคม แปรรูปกล้วยอร่อยถูกใจด้วยภูมิปัญญาดั้งเดิม
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : นวดตัวพอกหน้า ชิมโกโก้ลุ่มน้ำโขง
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : พาสวยสินไซ พาข้าวอีสานจากตำนานชุมชนสาวะถี
รู้สู้โรค : รู้จักโรคฝีดาษวานร
รู้สู้โรค : บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : น้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
รู้สู้โรค : หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บ้านศาลาดิน ผืนดินปลอดภัย ผลิตอาหารปลอดภัย
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาสมุนไพรกินใช้เพื่อสุขภาพ
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ธนาคารเวลา พาสุขใจ เชื่อมสายใยชุมชน
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพ และป้องกันโรค ในโครงการกลุ่มเปราะบาง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : หนอนแมลงวันสลายขยะ การกำจัดขยะครัวเรือนที่ทำได้จริง
รู้สู้โรค : หัวใจโตในผู้สูงวัยเกิดจากอะไร
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตุ้มโฮมบัว อาหารพื้นถิ่นชุมชนปะโค
ปรับก่อนป่วย : ปรับความคิด ฝึกจิตใจ แก้ไขพฤติกรรมสู่ความสุข
รู้สู้โรค : อุปกรณ์ช่วยพยุงลดบาดเจ็บ
ปรับก่อนป่วย : กรมควบคุมโรคห่วงใย เตือนภัยโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กล้วยตากสังคม แปรรูปกล้วยอร่อยถูกใจด้วยภูมิปัญญาดั้งเดิม
รู้สู้โรค : เฝ้าระวังการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ลดปัญหาผู้ป่วยติดเตียง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : นวดตัวพอกหน้า ชิมโกโก้ลุ่มน้ำโขง
ปรับก่อนป่วย : ส่งเสียงบำบัดอารมณ์ดี
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : พาสวยสินไซ พาข้าวอีสานจากตำนานชุมชนสาวะถี
รู้สู้โรค : รู้จักโรคฝีดาษวานร
รู้สู้โรค : บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : น้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน
ปรับก่อนป่วย : โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า
รู้สู้โรค : ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาอยู่กินวิถีพื้นถิ่นบ้านนาตีน จ.กระบี่
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
รู้สู้โรค : หลงลืมตามวัย อาจไม่ได้มาจากอัลไซเมอร์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : บ้านศาลาดิน ผืนดินปลอดภัย ผลิตอาหารปลอดภัย
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : "นาบัว" สู่ผลผลิตประกอบอาหารของชุมชนที่ดีต่อสุขภาพ
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
รู้สู้โรค : ทำความรู้จัก "โรคข้อไหล่ติด"
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาสมุนไพรกินใช้เพื่อสุขภาพ