แสงสีฟ้าจากแสงอาทิตย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่แสงสีฟ้าที่มาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์นั้นเป็นอันตรายต่อดวงตา ซึ่งแว่นกรองแสงสีฟ้าจะช่วยลดอาการตาล้า บรรเทาอาการปวดตาในขณะที่จ้องหน้าจอ ทำให้ประสิทธิภาพในการนอนดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการป้องกันด้วยการพักสายตาจากการทำงานทุก ๆ 20 นาที ควรพักสายตา 20 วินาที โดยมองไปไกล 20 ฟุต เพื่อถนอมดวงตา ติดตามความรู้จาก นพ.ปัณณ์ธนาธัช กะสีวัฒน์ หัวหน้าศูนย์เทคโนโลยีจักษุวิทยาฯ รพ.จุฬาภรณ์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แสงสีฟ้าจากแสงอาทิตย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่แสงสีฟ้าที่มาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์นั้นเป็นอันตรายต่อดวงตา ซึ่งแว่นกรองแสงสีฟ้าจะช่วยลดอาการตาล้า บรรเทาอาการปวดตาในขณะที่จ้องหน้าจอ ทำให้ประสิทธิภาพในการนอนดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการป้องกันด้วยการพักสายตาจากการทำงานทุก ๆ 20 นาที ควรพักสายตา 20 วินาที โดยมองไปไกล 20 ฟุต เพื่อถนอมดวงตา ติดตามความรู้จาก นพ.ปัณณ์ธนาธัช กะสีวัฒน์ หัวหน้าศูนย์เทคโนโลยีจักษุวิทยาฯ รพ.จุฬาภรณ์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak