สัมผัสกับมหัศจรรย์ของการฝึกสมาธิ เพื่อสร้างสมดุลฮอร์โมนจากภายใน ลดฮอร์โมนแห่งความเครียดคอร์ติซอล เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นดรอร์ฟิน สารที่ช่วยให้ประสาท สมองและระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างภูมิต้านทานป้องกันโรค เรียนรู้เทคนิคการฝึกเบื้องต้น กับ สุธิดา ใจทัศน์ ครูฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
สัมผัสกับมหัศจรรย์ของการฝึกสมาธิ เพื่อสร้างสมดุลฮอร์โมนจากภายใน ลดฮอร์โมนแห่งความเครียดคอร์ติซอล เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นดรอร์ฟิน สารที่ช่วยให้ประสาท สมองและระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างภูมิต้านทานป้องกันโรค เรียนรู้เทคนิคการฝึกเบื้องต้น กับ สุธิดา ใจทัศน์ ครูฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak