ในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะสำหรับผู้สูงวัย ซึ่งประโยชน์ที่ได้จะช่วยบริหารข้อต่อ ฝึกการทรงตัวเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ เมื่อผู้สูงวัยฝึกบ่อย ๆ ก็จะทำให้ทรงตัวได้ดีขึ้น แถมช่วยผ่อนคลายจิตใจ นอนหลับสบายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
ในช่วงโยคะบำบัดวันนี้ ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะสำหรับผู้สูงวัย ซึ่งประโยชน์ที่ได้จะช่วยบริหารข้อต่อ ฝึกการทรงตัวเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ เมื่อผู้สูงวัยฝึกบ่อย ๆ ก็จะทำให้ทรงตัวได้ดีขึ้น แถมช่วยผ่อนคลายจิตใจ นอนหลับสบายขึ้น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak