สำหรับสายรักธรรมชาติ ผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขา หรือเดินป่า ควรเตรียมร่างกายให้มีความพร้อม ทั้งในเรื่องความแข็งแรงของสุขภาพ พละกำลังของกล้ามเนื้อสะโพกและเข่า แนะนำท่าออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการปีนเขา กับ กภ.นภวรรณ เขมานุเชษฐ์ คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
สำหรับสายรักธรรมชาติ ผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขา หรือเดินป่า ควรเตรียมร่างกายให้มีความพร้อม ทั้งในเรื่องความแข็งแรงของสุขภาพ พละกำลังของกล้ามเนื้อสะโพกและเข่า แนะนำท่าออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการปีนเขา กับ กภ.นภวรรณ เขมานุเชษฐ์ คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak