“นอนตกหมอน” พฤติกรรมที่เกิดขึ้นได้สำหรับทุกคน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมการนอนที่ผิดวิธี การนอนตะแคงที่นานเกินไป การนอนคว่ำ รวมถึงการเลือกใช้หมอนที่สูงหรือต่ำเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอตึงตัว และเกิดอาการปวดต้นคอรุนแรง กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน มาเรียนรู้เทคนิคการรักษาอาการนอนตกหมอนแบบถูกวิธีจาก กภ.สรินดา ศาตะมาน คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
“นอนตกหมอน” พฤติกรรมที่เกิดขึ้นได้สำหรับทุกคน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมการนอนที่ผิดวิธี การนอนตะแคงที่นานเกินไป การนอนคว่ำ รวมถึงการเลือกใช้หมอนที่สูงหรือต่ำเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอตึงตัว และเกิดอาการปวดต้นคอรุนแรง กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน มาเรียนรู้เทคนิคการรักษาอาการนอนตกหมอนแบบถูกวิธีจาก กภ.สรินดา ศาตะมาน คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak