ฝึกโยคะไปกับ คุณวรพจน์เขตวรกาญจน์ ครูสอนโยคะ ที่จะใช้โยคะในการก้าวข้ามผ่านความรู้สึกกลัวภายในจิตใจ ด้วยกระบวนการฝึกหายใจแบบกุมภกะ (Kombakha) หรือการเก็บลม เพื่อช่วยให้ร่างกายเบาสบาย พร้อมท่าโยคะแบบ Inversion คือ การทำท่าอาสนะให้ตำแหน่งของศีรษะอยู่ในระดับต่ำกว่าหัวใจ เพื่อฝึกความสมดุลของร่างกาย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี
ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น
รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต
ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : สูงวัยสุขภาพดี เดินดี ไม่ลืม ไม่ล้ม อารมณ์แจ่มใส
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เครื่องดื่มสมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
รู้สู้โรค : วิธีดูแลจมูกสำหรับคนเป็นไซนัสอับเสบเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
รู้สู้โรค : โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนกำนันบี
ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
รู้สู้โรค : การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
รู้สู้โรค : หูอื้อ เสียงในหู อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายอย่างไรให้ตอบโจทย์
ออกกำลังกายเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคนหลังค่อม
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับวิถีชีวิตสู่สุขภาพดีสไตล์ญี่ปุ่น
รู้สู้โรค : การตระหนักรู้ต่อการจัดการอาการกำเริบในผู้ป่วยโรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัว
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการรักษาโรคหู คอ จมูก ด้วยคลื่นวิทยุ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปรับสมดุลความคิดและความรู้สึกจากฮอร์โมน
ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การบำบัดภาวะหมดไฟด้วยศาสตร์จากประเทศญี่ปุ่น
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : นิ่วทอนซิลคืออะไร อันตรายหรือไม่
รู้สู้โรค : รู้จักคลื่นอัลตราซาวนด์
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : Work Life Balance เพื่อความสมดุลชีวิต
ออกกำลังเป็นยา : คุณแม่กับการออกกำลังกาย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การออกกำลังกายสำหรับผู้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
Healthy Living วิถีสุขภาพดีเรื่องราวเกี่ยวกับ : ความหวังใหม่สู่ชีวิต
รู้สู้โรค : เทคโนโลยีการผ่าตัดข้อเข่าเทียม และการฟื้นฟู
สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ