มาเรียนรู้ท่าบริหารเส้นเอ็นใต้เข่า ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณรอบหัวเข่าได้ด้วย อาการนี้มักจะพบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่ง ฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
มาเรียนรู้ท่าบริหารเส้นเอ็นใต้เข่า ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณรอบหัวเข่าได้ด้วย อาการนี้มักจะพบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่ง ฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak